你希望你的孩子能顧慮到別人的感受。這就是同理心。但是，你能夠教導孩子同理心嗎，還是說它是自然而然產生的？同理心並不總是自動產生的，對吧？我們都知道當你的孩子傷害了另一個孩子時，那種糟透了的感覺。有時侯孩子會很自私，而不顧慮別人的感受。 那麼，我們真的能夠教導孩子同理心嗎？是的！絕對能，而且我們要深入探討它。對一些孩子來說，可能要比其他孩子花上更長的時間，但你擁有幫助他們入門的工具。 為什麼同理心對孩子很重要 培養對他人的同理心是你可以給孩子最棒的禮物之一。 如果你想裝備他們在生活中建立健康的親密關係，這是“必備”的能力。 從在玩沙箱交朋友，到約會，到商務談判，想像對方的感受是一項必要的技能。 那婚姻呢？ 根據戈特曼研究所的研究，大多數關係中的問題都是無法解決的。 花點時間想一下: 即使你永遠不會同意，你必須要有什麼樣的同理心，才能看到你配偶的觀點，並想像他們的感受呢？ 這就是你要培養孩子的目標。 當然，你可以從沙箱開始。問孩子: “當你拿走那個孩子的玩具時，她感覺如何？” 每個孩子都有能力學習同理心，但是對某些孩子來說可能是相當困難。 焦慮和壓力會使這個過程甚至更加困難。 這就是為什麼刻意地教導孩子同理心是值得的。 你的孩子不知道如何有同理心 我們期望孩子即使在壓力大的時候也能“知道”如何有同理心。 但這並不總是切合實際的。 在衝突最激烈的時候，你可能會問，“你知道你的兄弟姐妹]現在的感受嗎？！” 然後我們居然會期望我們的孩子能夠給出具有洞察力的答案。 如果我們的孩子在那個時候能有洞察力地回應，他們可能會這麽說：“很遺憾，我不知道我的兄弟姐妹的感受。 我的大腦正處於戰鬥或逃跑的狀態。 我還不是很成熟的額葉中所剩無幾的部分都巳經被杏仁核關閉了。 這包括我處理同理心的部分。
Some people smile as they say, “I’m a bit of a perfectionist.” which implies, “I’m conscientious and strive to do everything with excellence.” And perfectionism
Spoiler alert: It doesn’t have to cause resentment!
You stand in the Walmart aisle with a cart full of princess or superhero party crafts, games, and decorations, not to mention a ton of
孩子们弄得乱七八糟。父母一而再、再而三地要求孩子对自己的事情负责，听起来真像是唠叨，却似乎很难想出一个有效的对策。在 “心联家齐”，我们相信每一个偏差行为的背后，都伴随着一份礼物。这是真的! 也许你很难看出孩子的凌乱可以是一份礼物，但是只要你有心，并改变观点，父母和孩子往往能够找到一个解决方案，来免除唠叨，并鼓励孩子发挥天赋。 我最近与一个家庭合作时，我们提出了一个非常实用的建议，来帮助孩子处理烂摊子，而且似乎很管用。阅读下面的内容，可以刺激你的想法，来帮助孩子克服对他们特别具有挑战性的行为:无论是乱七八糟的卧室、凌乱的入口处、错过或丢失的家庭作业、被遗忘的家务。请想想看你可以如何针对自己的特殊情况，来调整这个家庭的解决方案。 挑战: 艾玛是那种活力四射的孩子，无论她走到哪里，都会散发出欢乐和笑声，却也伴随着一团糟，这是她创造力（她的天赋）的见证。由于艾玛和姐姐共用美术用品，因此很难强制执行将乱七八糟的物品暂停使用几天之类的后果。俩姐妹永远都在等待对方清理使用完的用品。老话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝, 三个和尚没水喝”，这句话很适用于这种情况。 艾玛的妈妈莎拉感到很沮丧。她所有用心良苦的解决方案，似乎都分解成了消极和唠叨。 对策: 在一次家长辅导会议上，我们制定了一个简单的策略，以建立艾玛对自己的事情的责任感。第一步是什么呢? 就是妈妈决定让俩姐妹都有自己的盒子，里面装着挑选过的美术和手工艺用品。然后，她们将负责自己的物品，如果她们不把东西放好，将会被追究责任。 俩姐妹都喜欢这个主意，她们特地和妈妈一起去商店买了这些用品。她们装饰自己的盒子时很开心，同时这也增加了她们对成为主人翁的自豪感和对这计划的投入。 一些有效的准则: 完成后，她们讨论了一些关于照顾自己的东西的明确准则。 成功了! 虽然这种方法并不总是完美的，但是它用鼓励和成功取代了令人沮丧的唠叨模式! 女孩们受到这种转变的鼓舞，于是她们开始整理房间里乱七八糟的东西。妈妈帮助她们削减拥有的物品数量，然后把剩下的东西整理到专门的的箱子里。由于她们先前整理自己的艺术用品的成功，她们经常能够拿出一个箱子，玩一玩，然后放回去，再继续做下一件事。女孩们对自己的房间看起来如此干净感到非常自豪，以至于她们的祖母下次来吃饭时，她们兴奋地向她展示! 我的回应: 也许孩子的凌乱并不是你面临的一个挑战。 备注: 文中的链接若未完成中文的翻译, 将会被链接到”心联家齐”的英文网站。 翻译: 徐中贵 Original
孩子們弄得亂七八糟。父母一而再、再而三地要求孩子對自己的事情負責，聽起來真像是嘮叨，卻似乎很難想出一個有效的對策。在 “心聯家齊”，我們相信每一個偏差行為的背後，都伴隨著一份禮物。這是真的! 也許你很難看出孩子的凌亂可以是一份禮物，但是只要你有心，並改變觀點，父母和孩子往往能夠找到一個解決方案，來免除嘮叨，並鼓勵孩子發揮天賦。 我最近與一個家庭合作時，我們提出了一個非常實用的建議，來幫助孩子處理爛攤子，而且似乎很管用。閱讀下面的內容，可以刺激你的想法，來幫助孩子克服對他們特別具有挑戰性的行為:無論是亂七八糟的臥室、凌亂的入口處、錯過或丟失的家庭作業、被遺忘的家務。請想想看你可以如何針對自己的特殊情況，來調整這個家庭的解決方案。 挑戰: 艾瑪是那種活力四射的孩子，無論她走到哪裡，都會散發出歡樂和笑聲，卻也伴隨著一團糟，這是她創造力（她的天賦）的見證。由於艾瑪和姐姐共用美術用品，因此很難強制執行將亂七八糟的物品暫停使用幾天之類的後果。倆姐妹永遠都在等待對方清理使用完的用品。老話說，“一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝, 三個和尚沒水喝”，這句話很適用於這種情況。 艾瑪的媽媽莎拉感到很沮喪。她所有用心良苦的解決方案，似乎都分解成了消極和嘮叨。 對策: 在一次家長輔導會議上，我們制定了一個簡單的策略，以建立艾瑪對自己的事情的責任感。第一步是什麽呢? 就是媽媽決定讓倆姐妹都有自己的盒子，裡面裝著挑選過的美術和手工藝用品。然後，她們將負責自己的物品，如果她們不把東西放好，將會被追究責任。 倆姐妹都喜歡這個主意，她們特地和媽媽一起去商店買了這些用品。她們裝飾自己的盒子時很開心，同時這也增加了她們對成為主人翁的自豪感和對這計劃的投入。 一些有效的準則: 完成後，她們討論了一些關於照顧自己的東西的明確準則。 成功了! 雖然這種方法並不總是完美的，但是它用鼓勵和成功取代了令人沮喪的嘮叨模式! 女孩們受到這種轉變的鼓舞，於是她們開始整理房間裡亂七八糟的東西。媽媽幫助她們削減擁有的物品數量，然後把剩下的東西整理到專門的的箱子裡。由於她們先前整理自己的藝術用品的成功，她們經常能夠拿出一個箱子，玩一玩，然後放回去，再繼續做下一件事。女孩們對自己的房間看起來如此乾淨感到非常自豪，以至於她們的祖母下次來吃飯時，她們興奮地向她展示! 我的回應: 也許孩子的凌亂並不是你面臨的一個挑戰。 備註: 文中的鏈接若未完成中文的翻譯, 將會被鏈接到”心聯家齊”的英文網站。 翻譯: 徐中貴 Original
Grace. This undeserved, unearned gift is at the center of our faith at Connected Families. Yet, most parents struggle with defining or explaining grace to
You talk with your kids about God and faith issues. They hear Bible stories from you and Sunday School teachers. But there’s something that you
“Mom, whenever I clean, you just notice what I missed or didn’t do good enough!” I still remember one of my kids saying that and
Mealtimes are a vital part of the rhythm of family life! “Research suggests that having dinner together as a family at least four times a
Let’s just state up front: “homework battles” shouldn’t be a part of family life. First, because the homework isn’t your homework, it’s your child’s. Second,
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