親子教養專欄

身為父母，你想必對孩子無休止的要求有所了解。 由於種種原因，這些要求往往特別針對媽媽。 當你繞過一群女人，你很可能會在這群人中找到至少一位精疲力竭的媽媽。 孩子每天的問題、需求和請求數量之多，可能會讓父母變得完全不知所措。 而且，作為精疲力竭的媽媽，我們對孩子說了很多次“不”。 媽媽，你能和我一起玩嗎，求求你？ — 對不起，我需要做晚飯了。 媽媽，你能開車送我去上學嗎？ — 對不起，我今天真的很忙。 媽媽，你能幫我拿剪刀嗎？ —為什麼你自己不能拿？ 你知道放在哪裡的。 媽媽，你能幫我打掃房間嗎？ —你知道這是你的責任。 我知道你做得到。 媽媽，你能陪我躺在床上直到我睡著嗎？ —哦，寶貝，我很樂意，但是我真的需要去打掃廚房。 作為一個精疲力竭的媽媽，你可能連每天對孩子含蓄地或明確地說“不”的次數都數不清。 說“好”對孩子有什麼影響 2015 年秋天，我參加了由“赋能聯結”機構 (Empowered to Connect) 的優秀人員為領養或寄養兒童的父母舉辦的會議。 當我聽到「在嬰兒出生後的第一年，他們會聽到“好”十萬次」的這個事實時，我深感虧欠。 “好，我會餵你。” “好，我會抱著你。” “好，我會給你換尿布。” “好，我會照顧你。” 當他們哭泣時，父母或照顧者以滿足他們的需要來回應。 好，好，好。 一個溫暖、呵護孩子的成年人的這種回應，讓孩子知道他們被聽到、被看到、被重視、被愛。 而且，最重要的是，讓孩子知道他們有發言權，他們可以影響自己的處境。 這種認為我們可以靠著自己的努力取得成功或達到目標的信念，在心理學中稱為自我效能，這對孩子的發展不可或缺。 那次會議改變了我的一切 我參加了這次會議，是因為我的家庭是透過從衣索比亞領養孩子的方式組成的。我現年十五歲和十六歲的孩子在嬰兒時期，並沒有得到我不斷地、令他們放心地說“好”。儘管我知道學術上所謂的療癒性教養，但是這卻與我的現實生活大相迳庭。我發現自己說“不”的次數遠遠多過我尋求說“好” 的次數。…