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親子教養專欄

與您分享以恩典為基礎,以科研為憑證,並以創傷為依據的專業和個人經驗。

Pandemonium to Purpose 3

从混乱到目的:寻找你家的超能力

成为一家人像是经历一场疯狂的碰撞,不断挑战着家庭成员的极限和弱点。父母缺少耐心又要求过高,又或是唠唠叨叨、过度关心,孩子为了应付混乱的情况,常以顶嘴、抱怨、隐瞒、说谎,或以上行为的任意组合来回应。我们该如何从这一团混乱中找到目的? 当这些弱点全部加在一起,冲突宛如暴风雨降临,人很自然而然地想“修正”它。但不幸的是,这样做并不会让情况好转,只会让人更灰心丧气。看似无可救药的混乱情况,让人很容易陷入恶性循环,并非改善问题。 然而,问题是有办法解决的!以下三个重要的原则,以及一些实际的建议,将会帮助你建立新的习惯,有智慧将混乱转化为你家的超能力! “平息混乱”的三个原则 1) 每个弱点的反面,都意味着某个优点 当某个家庭成员的弱点,成为日常生活中的混乱与压力来源之时,其实反过来说,也正意味着上帝给予的某个天赋,我称它为“扭曲的天赋”。以我们家为例: 哲忻容易发脾气、说话强势,代表他对事情很有热情,并善于表达。江琳的唠叨,反过来说,意味着她的细心与坚持。丹尼尔好争辩的性格,反映出他的领导天赋以及正义感。贝丝妮敏感、容易受伤的表现,发自于她对人的敏锐观察及同理心。诺亚低调、避开冲突的能力,反映他理性、善于分析的天性。 了解每个人的天赋,帮助我们在天赋被扭曲时,对彼此更有耐心。丹尼尔打了贝丝妮一巴掌,因为她不小心踩到诺亚的乐高创作,贝丝妮哭着告诉我们“丹尼尔只是想保护弟弟。”她运用她的同理心,指出丹尼尔“发挥正义感”的天赋。这并不代表丹尼尔不需要跟她道歉,但她的洞察力,使他们的关系很快就能恢复。 当家庭成员以这样的方式回应对方的弱点,也就传递出这样的信息:“虽然你现在正面临一些挑战,但我仍然看到你的优点,你很宝贵,你是神美好的创造。”这对我们以及我们的孩子而言,都是何等重要的信息! 2) 上帝给每个人不同的优点来建造家庭 从更深的层次来看,一但我们找出这些天赋,我们就能帮助对方善用天赋并作出贡献。这源于我们的信念,相信每个人都是“有使命和能力的”,能成就上帝预备我们在家庭中所做的善工。 靠着彼此,我们开始了解这些优点的价值: 江哲忻善于表达、充满热情,创造出许多有趣又能加深关系的互动。江琳的细心与坚持,使家庭生活运转顺畅,也帮助孩子培养责任感。丹尼尔常运用领袖的天赋,领导弟弟妹妹一起创作,加深彼此的关系。贝丝妮很能同理、体贴他人的情绪。诺亚个性随和,在我们这个容易起冲突的家庭中,扮演和平的使者。 时间快转到2016年,我们带着其中两个孩子去其他国家旅行,旅程中风景优美、令人难忘,但最令人难忘的是我们旅行的方式。从第一天开始,我们自然而然地运用我们的优点,扮演好各自不同的角色,整个旅程因此更顺畅愉快。 江哲忻是我们的领队——他计画许多好玩又有意义的活动。我负责管理食物和物资,诺亚是我们的导航,为我们带路。贝丝妮则扮演我们的摄影师,用镜头捕捉美好快乐的时光。 晚上进入梦乡之时,我常赞叹上帝创造家庭的美好。我们每个人都应当知道,“我属于这里,我能发挥独特的贡献!” 我们相信当父母向孩子传递这样的信息: “你属于这里!你能发挥独特贡献!”,许多家庭的难题将迎刃而解。 3) 了解自己的优点和独特角色,帮助孩子成长茁壮。 研究显示:“……将注意力放在自己优点的人,对生命的满意度比别人高出三倍。”我们相信当家庭将注意力放在彼此的优点时,我们对生命的满意度也会一起提升。 但更重要的是,运用我们的天赋来服事神并帮助别人,也帮助我们更了解上帝的心意——更深地经历祂美好的创造,以及祂对每个人的爱。 你们是……我所拣选的仆人。既是这样,便可以知道,且信服我,又明白我就是耶和华。以赛亚书43:10a “心联家齐” 的社群中有很多家庭也经历了这样鼓舞人心的转变: “我们属于这里,我们能发挥独特的贡献。” 通常成长都是源于他们所经历的困难。 妮娜的孩子做事冲动又坚持己见,然而她成功引导他在家中发挥贡献: 康纳是个情绪强烈、“先行动后思考”的孩子。我很认同天赋扭曲的这个观点,所以我鼓励他:“嘿,宝贝,迅速采取行动是上帝给你天赋,这表示你天生就很勇敢,也代表上帝会呼召你去做一些别人可能会裹足不前的事情。但在某些情况,例如,当我们过马路的时候,就要先想想再行动,我们一起加油好吗?你的强烈情绪、你的坚持己见都是我很爱你的地方。有你来主导家庭活动,事情才能顺利实现。 虽然六岁的康纳是我们家年纪最小的,他却是我们家的活动计画者。几个礼拜前,我问他:“今晚你可以帮我一起计画家庭之夜吗?”果不其然,他说到做到。事后我对他说:“宝贝,谢谢你帮忙,我常一到晚上就被其他事情分心,但因为你的坚持,计画才能顺利完成!” 如果家里每个人都了解并善用自己的优点,将弱点转变祝福,情况会变得如何呢?花点时间好好想想,和家人一起讨论,将它变成你的家庭文化。 三个帮助你思考的讨论问题: 每个人不同的弱点是什么? 让家庭成员轮流分享自己的弱点,但让孩子知道——不是让你来说别人的弱点!带领的时候,请真诚地分享自己的弱点。 这个弱点相对应的优点是什么? 不论是否有指出弱点,鼓励大家分享彼此的优点。 我们是用什么方式关心彼此?我们什么时候曾发挥贡献?我们是如何为这个家带来欢笑? 我们该如何运用天赋,对家庭有所贡献?…

tired stressed dad Chinese

親愛的爸爸,你累了嗎? 我想告訴年輕時的自己……

親愛的爸爸,你累了嗎? 爸爸,我看到你了,你看起來既疲憊又沮喪,但……你還是來了。從你看我的眼神和點頭的動作,我知道你很在乎。 當江琳和我在演說的時候,你目不轉睛地看著我們。你勤做筆記,每堂課結束後,還花時間寫下理想中父母的樣子,我感受到你的求好心切。 你想成為一個好爸爸 當我們描述教養常遇到的衝突,我看到你有點緊張地和太太互相對望,兩人心照不宣,彷彿被我說中了一樣。依照我數十年幫助父母的經驗,我猜你的情況,和那些我曾一對一輔導的父母有許多雷同之處。 我猜你和你太太本來想聯手教養子女,然而你的教養方式卻和她很不一樣,你們時常產生衝突,雙方都很沮喪。 但現在你們一起來到這裡──想鼓勵對方。雖然不清楚我是怎麼知道,但從你和太太對望的神情,以及你看我(以及看太太)的眼神,我能感受你們倆都渴望以上帝的恩慈彼此相待,為了對方,也為了孩子。 從你聽江琳和我分享過去遭遇困難時的反應,我猜你也正遭遇困難,或許困難遠大過你所能承受的。我不禁猜想,現在的你,是否感覺疲憊不堪又不知所措?相信我,我能體會你的感覺,我也曾經想成為一個好爸爸,卻把自己弄得很累。坐在第一排的爸爸,我也走過一樣的路! 如果我可以把時間快轉回25年前,我想這樣告訴年輕時的自己,我相信對你來說也或許有點幫助: 你的錯誤不會影響你是父母,以及你是基督徒的身份 不要讓你所遇到的困難,定義你是誰。不論你犯下什麼樣的錯誤,不論你說出多麼不理性、讓你後悔的話,這些都不影響你真實的身份。 沒錯,罪很容易成為我們的纏累,我們都很容易犯罪,也無法馬上停止犯罪。然而,罪不能定義你是怎樣的一個人。或許你仍帶著殘餘的“老我”與過去的包袱,然而真正的你,卻因著基督稱義。保羅講得很清楚:當你成為基督徒之後,你就有了新的身份。 「 若有人在基督裡,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了……神使那無罪的,替我們成為罪,好叫我們在祂裡面成為神的義。」哥林多後書5: 17, 21 準備飯食、忙於接送、看孩子的作業和整理家務,我們很容易在日復一日的生活之中忘了這點。 養育孩子的混亂讓你覺得 快受不了 我也經常忘記。當我們還是新手父母的時候,第一次的“家庭度假旅遊”就遇上了這種情況。生病又亂發脾氣的小孩、易怒的配偶、惡劣的天氣、擁擠的公寓,混合產生令人沮喪不已的化學反應。現在的我看得很清楚,但那時,我就只能看見自己有多麼悲慘。 我的內心宛如野獸怒吼,為了保護自己,也保護家人,我走了出去,試著讓自己平靜下來。我走著走著就跑了起來,我想要,也需要離這場混亂越遠越好。 我跑到石子路的盡頭,看到一個房屋待售的廣告招牌,在又濕又冷的風中搖晃著。我停下來喘口氣,一呼一吸宛如招牌搖晃的節奏。當我的呼吸慢下來時,招牌卻沒有跟著停下來。晃動的招牌提醒我公寓裡的混亂還在持續進行中,我看著招牌,突然一肚子火,不是真的氣那個牌子,而是氣牌子所代表的事實──我讓事情完全失控了。 我把怒火發洩在招牌上,我撿起路邊的一塊石頭砸向招牌,石頭擊中金屬的瞬間讓人感到莫名地暢快,我又砸了一次,又一次,再一次,扔石頭扔到手臂發疼,招牌也被打得坑坑疤疤。接著,我的眼淚潰堤了,淚水刺激著我被風吹得發冷的眼睛,我向天吶喊“上帝,祢在那裡?!?!?” 在你的困難掙扎之中,上帝與你同在 那時的我沒有意識到,但當我之後回想起來,我能很清晰地看到──在那團混亂之中,上帝與我同在。 那天的我,沒有完全做“對”,之後的我,更經歷了無數次的失敗。但在我的困難和掙扎之中,我從來就不是獨自一人。意識到這點的我,不禁微笑,不是那種做對事情的高興,而是就算在困難中上帝還是與我同在的喜樂。 親愛的朋友,我不清楚你正面臨什麼樣的混亂。或許你感覺快被淹沒了,或許你不知道如何跟你叛逆的孩子相處,又或許你正在跟配偶吵架。我不知道你想改善或逃避的問題是什麼。 但我很清楚知道:想逃避混亂的欲望反映了你深切的渴望──渴望平安、喜樂、渴望關係恢復、渴望卸去生活的重擔和煩亂。這是一種對天堂的渴望,反映了上帝的同在,即便你置身混亂之中。 為了在這個混亂的世界更真切地感受上帝的同在,你可以開口做這個簡單的禱告:“上帝,你不會離開我,也不會離棄我。”可能花上幾星期、幾個月,或甚至幾年,但如果你持續把這樣的意念和禱告帶到你的困難當中,你也會微笑。 另外,不要稱它為度假,度假讓人聯想到安靜和休息,稱它為探險吧,這樣一來,如果你真的能好好安靜休息,你就能更微笑以對。如果你比出發之前更累,那就認了,因為回憶往往是這樣產生的。 疲憊的爸爸……沒關係,你不會永遠都這麼累的。 翻譯: 沈奕伶