親子教養專欄

你希望你的孩子能顧慮到別人的感受。這就是同理心。但是，你能夠教導孩子同理心嗎，還是說它是自然而然產生的？同理心並不總是自動產生的，對吧？我們都知道當你的孩子傷害了另一個孩子時，那種糟透了的感覺。有時侯孩子會很自私，而不顧慮別人的感受。 那麼，我們真的能夠教導孩子同理心嗎？是的！絕對能，而且我們要深入探討它。對一些孩子來說，可能要比其他孩子花上更長的時間，但你擁有幫助他們入門的工具。 為什麼同理心對孩子很重要你的孩子不知道如何有同理心同理心教的來嗎？根基。與我在一起你是安全的，因為我身體力行同理心來教導孩子同理心聯結：無論怎樣，你是被愛的，即使你難以表現出同理心，耶穌對我們懷抱同理心把“安全”和“被愛”放在一起訓導： 你是有使命和能力去理解他人的糾正：你有責任在衝突中表現出同理心用自我反省的問題, 為孩子的同理心教育的後續步驟做準備： 為什麼同理心對孩子很重要 培養對他人的同理心是你可以給孩子最棒的禮物之一。 如果你想裝備他們在生活中建立健康的親密關係，這是“必備”的能力。 從在玩沙箱交朋友，到約會，到商務談判，想像對方的感受是一項必要的技能。 那婚姻呢？ 根據戈特曼研究所的研究，大多數關係中的問題都是無法解決的。 花點時間想一下: 即使你永遠不會同意，你必須要有什麼樣的同理心，才能看到你配偶的觀點，並想像他們的感受呢？ 這就是你要培養孩子的目標。 當然，你可以從沙箱開始。問孩子: “當你拿走那個孩子的玩具時，她感覺如何？” 每個孩子都有能力學習同理心，但是對某些孩子來說可能是相當困難。 焦慮和壓力會使這個過程甚至更加困難。 這就是為什麼刻意地教導孩子同理心是值得的。 你的孩子不知道如何有同理心 我們期望孩子即使在壓力大的時候也能“知道”如何有同理心。 但這並不總是切合實際的。 在衝突最激烈的時候，你可能會問，“你知道你的兄弟姐妹]現在的感受嗎？！” 然後我們居然會期望我們的孩子能夠給出具有洞察力的答案。 如果我們的孩子在那個時候能有洞察力地回應，他們可能會這麽說：“很遺憾，我不知道我的兄弟姐妹的感受。 我的大腦正處於戰鬥或逃跑的狀態。 我還不是很成熟的額葉中所剩無幾的部分都巳經被杏仁核關閉了。 這包括我處理同理心的部分。 妹妹說的就像伍基語，我一點也聽不懂呢!” 顯然，情緒強烈的時刻並不是教導孩子同理心的起點。 對我們的孩子來說，衝突中的同理心並不是自然而然產生的 我們很快地就從我們三個孩子的身上明白了這一點。 我們的大兒子丹尼爾在衝突中忙於處理他天賦極高的大腦和強烈情緒所帶來的的壓力。 尤其是在他不高興的時候，他不太容易“設身處地為人著想 ”或換位思考。貝絲妮通常能理解他人的感受，但她在解決衝突時，卻很難以口頭表達自己的感受。我們最小的孩子諾亞是一個隨遇而安的小伙子，他根本不怎麼考慮感受。 我們明白了就知道自己該做什麽了。 同理心教的來嗎？ 是的。我們可以向你報告，刻意的、身體力行的同理心教育是能成功的！ 此外，我們在教導同理心方面所做的工作，已經為我們的孩子在生活中的關係，包括彼此之間的以及與他人的關係，做好了準備。 讓我們從“心聯家齊”框架的角度來看一下。…