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親子教養專欄

與您分享以恩典為基礎,以科研為憑證,並以創傷為依據的專業和個人經驗。

tired stressed dad Chinese

亲爱的爸爸,你累了吗?我想告诉年轻时的自己……

亲爱的爸爸,你累了吗? 爸爸,我看到你了,你看起来既疲惫又沮丧,但……你还是来了。从你看我的眼神和点头的动作,我知道你很在乎。 当江琳和我在演说的时候,你目不转睛地看着我们。你勤做笔记,每堂课结束后,还花时间写下理想中父母的样子,我感受到你孜孜以求的心。 你想成为一个好爸爸 当我们描述教养常遇到的冲突,我看到你有点紧张地和太太互相对望,两人心照不宣,仿佛被我说中了一样。依照我数十年帮助父母的经验,我猜你的情况,和那些我曾一对一辅导过的父母有许多相似之处。 我猜你和你太太本来想联手教养子女,然而你的教养方式却与她如此不同,你们时常产生冲突,双方都很沮丧。 但现在你们一起来到这里,为了想鼓励对方。尽管我不清楚自己是怎么知道的,但从你和太太对望的神情,还有你看我(以及看太太)的眼神,我能感受你们俩都渴望以上帝的恩慈彼此相待,为了对方,也为了孩子。 从你听江琳和我分享过去遭遇困难时的反应,我猜你也正遭遇困难,或许困难远大过你所能承受的。我不禁猜想,现在的你,是否感觉疲惫不堪又不知所措?请相信我能体会你的感受,我也曾经想成为一个好爸爸,然而,却把自己弄得很累。坐在第一排的爸爸,我也走过一样的路! 如果我可以把时间快转回25年前,我想这样告诉年轻时的自己,我相信对你来说也或许有点帮助: 你的错误不会影响你是父母,以及你是基督徒的身份 不要让你所遇到的困难,定义你是谁。不论你犯下什么样的错误,不论你说出多么不理性、让你后悔的话,这些都不影响你真实的身份。 没错,罪很容易成为我们的缠累,我们都很容易犯罪,也无法马上停止犯罪。然而,罪不能定义你是怎样的一个人。或许你仍带着残余的“老我”与过去的包袱,然而真正的你,却因着基督称义。保罗讲得很清楚:当你成为基督徒之后,你就有了新的身份。 “ 若有人在基督里,他就是新造的人,旧事已过,都变成新的了……神使那无罪的,替我们成为罪,好叫我们在祂里面成为神的义。” 哥林多后书5: 17, 21 准备饭食、忙于接送、检查孩子的作业和料理家务,我们很容易在日复一日的生活之中忘了这点。 养育孩子的混乱让你觉得快受不了 我也经常忘记。当我们还是新手父母的时候,第一次的“家庭度假旅游”就遇上了这种情况。生病又乱发脾气的小孩、易怒的配偶、恶劣的天气、拥挤的公寓,混合产生令人沮丧不已的化学反应。现在的我看得很清楚,但那时,我就只能看见自己有多么悲惨。 我的内心仿佛有一头怒吼的野兽,为了保护自己,也保护家人,我走了出去,试着让自己平静下来。我走着走着就跑了起来,我想要,也需要离这场混乱越远越好。 我跑到石子路的尽头,看到一个房屋待售的广告招牌,在又湿又冷的风中摇晃着。我停下来喘口气,一呼一吸宛如招牌摇晃的节奏。当我的呼吸慢下来时,招牌却没有跟着停下来。晃动的招牌提醒我公寓里的混乱还在持续进行中,我看着招牌,突然一肚子火,不是真的气那个牌子,而是气牌子所代表的事实——我让事情完全失控了。 我把怒火发泄在招牌上,我捡起路边的一块石头砸向招牌,石头击中金属的瞬间让人感到莫名地畅快,我又砸了一次,又一次,再一次,扔石头扔到手臂发疼,招牌也被打得坑坑疤疤。接着,我的眼泪溃堤了,泪水刺激着我被风吹得发冷的眼睛,我向天呐喊 “上帝,祢在那里?! ” 在你的困难挣扎之中,上帝与你同在 那时的我没有意识到,但当我之后回想起来,我能很清晰地看到——在那团混乱之中,上帝与我同在。 那天的我,没有完全做“对”,之后的我,更经历了无数次的失败。但在我的困难和挣扎之中,我从来就不是独自一人。意识到这点的我,不禁微笑,不是那种做对事情的高兴,而是就算在困难中上帝还是与我同在的喜乐。 亲爱的朋友,我不清楚你正面临什么样的混乱。或许你感觉快被淹没了,或许你不知道如何跟你叛逆的孩子相处,又或许你正在跟配偶吵架。我不知道你想改善或逃避的问题是什么。 但我很清楚知道:想逃避混乱的欲望反映了你深切的渴望——渴望平安、喜乐、渴望关系恢复、渴望卸去生活的重担和烦乱。这是一种对天堂的渴望,反映了上帝的同在,即便你置身混乱之中。 为了在这个混乱的世界更真切地感受上帝的同在,你可以开口做这个简单的祷告:“上帝,你不会离开我,也不会离弃我。”可能花上几星期、几个月,或甚至几年的时间,但如果你持续把这样的意念和祷告带到你的困难当中,你也会开始微笑。 另外,不要称它为度假,度假让人联想到安静和休息,称它为探险吧,这样一来,如果你真的能好好安静休息,你就能更微笑以对。如果你比出发之前更累,那就接受它吧,因为回忆往往就是这样产生的。 疲惫的爸爸……没关系,你不会永远都那么累。 翻译: 沉奕伶 编辑: 王吟春

Hangry After School NW

Solve That After-School Crabbiness

The bus pulls up, and you brace yourself.  She comes flying off the bus, backpack bouncing and arms flailing.  You can already tell there is going to be an issue as soon as she walks in the door. Sure enough,…

kids and puppies no words

小孩與小狗

年幼的孩子和小狗有點像。他們無條件地愛著爸媽,不論爸媽犯了什麼錯誤,他們還是會原諒他們。孩子抱怨媽媽太嘮叨,但事情一過,他們很快就恢復正常。孩子被爸爸的大聲斥責嚇哭,但一旦爸爸冷靜下來,他們馬上和好如初。雖然教養中有很多矛盾,但幸好,小孩的包容性很大! 孩子通常不會記得日常生活中的小衝突(除非爸媽做得太過火,犯下無法彌補的錯誤),這些瑣事似乎會隨著時間的流逝而消失。正因為如此,父母很容易濫用孩子對自己的包容,認為他們的管教方式是“有效”的,只因為小孩照單全收。 儘管小孩會原諒並忘記爸媽平日在管教中所產生的錯誤,身為爸媽的我們,可不要因此錯失良機。趁孩子還小的時候,就要學習以恩典和尊重引導孩子。在未來孩子成為青少年時,才能與他們建立良好的關係。 然而,如果父母習慣以怒罵和嘮叨來達到目的,隨著時間的累積,孩子勢必會對這樣的模式越來越反感。我不禁問自己: 假如孩子在年幼時的包容性沒那麼大,或許會迫使父母從一開始就學習更體貼和寬容地對待孩子。 我曾在超市看到一位媽媽,她帶著兩個大約五歲和七歲的男孩,他們正在逛肉品區,看上去一切太平,直到老大衝動地把手伸進冷凍櫃,拿出一大塊肋眼牛排,媽媽爆發了:“我要跟你說多少次?如果你還想吃飯的話,立刻把它放回去!” 他趕緊把牛排放了回去。可是媽媽還是繼續辱罵他,彷彿是在向旁人炫耀她發號施令的功力。 小兒子走開了,很顯然不想捲入這場風波。老大盯著地板忍受著媽媽的咆哮。 等媽媽罵完了,他們繼續逛超市,兩個男孩打打鬧鬧(還跟媽媽一起開玩笑!)。一切回歸正常,就好像剛才什麼事都沒有發生!媽媽認為事情已經過去,她的方法“奏效”了。很顯然,她和孩子們都對她“嚴厲管教”的手法很習以為常。 青少年不像小狗 假如時間快轉到幾年以後,她這套方法對於青春期的男孩還會有效嗎?很可能不會。對狗的研究表明,在接受怒罵和恐嚇訓練下的幼犬,長大後會開始出現負面的徵兆(焦慮、抑鬱、充滿攻擊性)。在孩子身上也可以看到類似的結果。如果孩子多年以來,習慣性地接受這種教養方式,等他們到了青春期也會出現叛逆和挑釁的行為。父母常會感到很困惑:“為什麼突然產生這樣的改變?!” 真正的答案是:孩子不是一夕間學會這些行為,也不是“突然”產生改變。隨著年齡的增長,他們逐漸意識到父母對待他們的方式是錯的,也越來越不能包容父母的行為。沒有人教他們如何以尊重的態度與爸媽溝通這些問題,所以他們以惡劣的態度反抗。我們不僅只是看到一個“有問題的青少年”,也看到有問題的父母,而引領改變是父母責任。 如果你想有所改變(或不變),你不僅要檢視孩子的行為,同時還要省察自己的行為。別忘了,在管教的表象之下,你正不斷地向孩子傳遞著某種訊息,這些訊息將影響孩子對自己的認知。 或許此刻你正在閱讀本文,並且心想:“我也有這些問題!現在我該怎麼辦?” 在禱告中省察自己的內心和動機。這會幫助你向孩子傳遞出正確的訊息——你希望孩子在這一生中有什麼樣的自我認知。 問問自己,“假如我是孩子,假如我被這樣對待,我會有什麼感受?我會覺得被信任和尊重嗎?還是感到不被信任和尊重? 做15分鐘的教養評估,看看你在教養孩子上的優勢和缺點是什麼。 你並不孤單——許多父母都想培養出順服又尊重別人的孩子,卻沒有花時間反思自己的教養方式對孩子產生了什麼影響,也沒有嘗試更好的方法來幫助孩子學會負責。假如你認為自己已經準備好,要學習一個新的教養孩子的模式,我們很樂意為你提供方法!看到家庭在上帝的恩典和真理裡重新連結和成長,是我們最大的喜樂! 翻譯: 不詳 編輯: 沈奕伶

NW daily sensory rhythm 112

Daily Sensory Rhythms To Bring Peace to Your Home | Ep 112

Your child is done with school (or preschool) for the day and instead of relaxing, you’re now navigating meltdown after meltdown.  Why do the strategies that worked with one child fall flat with another?  Do you find yourself wondering, “Will…

When It Comes to Expressing Love Timing Matters 1

When It Comes to Expressing Love…Timing Matters!

If you ask most parents, they would say it’s important to love children unconditionally. But in practice, sometimes that’s harder than it sounds! What exactly is unconditional love? What does it look like? One thing’s for sure: unconditional love is…